26 September 2017 , Tuesday
Bangla Font Download
List/Grid

স্বাস্থ্য

ডালিম এর  উপকারীতা

ডালিম এর উপকারীতা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডালিম মোটামুটি সবারই পছন্দের ফল। স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা ভেবে অনেকেই নিয়মিত ডালিম খান। ডালিমদানা খাওয়ার পাশাপাশি এর জুসও খেতে পারেন। কারণ, ডালিমের জুসও অনেক উপকারী। জেনে নিন এর উপকারিতা সম্পর্কে: রক্তে চিনির মাত্রা ঠিক রাখে: ডালিম রসে ফ্রুক্টোজ থাকলেও এটি অন্য ফলের রসের মতো রক্তে চিনির মাত্রা বাড়ায়… বিস্তারিত »

বাঁধাকপির জুস খেলে ৬ উপকার

বাঁধাকপির জুস খেলে ৬ উপকার

নিজস্ব প্রতিবেদক: পুষ্টিগুণে ভরপুর বাঁধাকপি। শুধু সবজি হিসেবে নয়, জুস হিসেবেও খাওয়া যায় বহুগুণসম্পন্ন বাঁধাকপি। এতে আছে এ, বি১, বি২, বি৬, ই, সি, কে, ক্যালসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, পটাশিয়াম, সালফারসহ আরও নানা ধরনের প্রয়োজনীয় উপাদান। জুস করে বাঁধাকপি খেলে মুখে তেতো স্বাদ পাবেন। তবে এর পুষ্টিগুণ বিবেচনায় এই তেতো জুসও খেতে… বিস্তারিত »

মোবাইল ফোনে স্বাস্থ্যসেবা মিলছে না

মোবাইল ফোনে স্বাস্থ্যসেবা মিলছে না

নিজস্ব প্রতিবেদক : মোবাইল ফোনের নির্দিষ্ট নাম্বারে জরুরি মুহূর্তে কল করে স্বাস্থ্যসেবা মিলছে না যশোর জেলায় সাধারণ মানুষের।
নিয়ম মাফিক মোবাইল ফোনটি হাসপাতাল ও উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের জরুরি বিভাগে দায়িত্বরত ডাক্তারের কাছে থাকার কথা থাকলেও তা ব্যবহার করছেন ওয়ার্ডবয় ও কমিউনিটি হেলথ প্রভাইডাররা। দুই-একটি স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নাম্বরটি চিকিৎসকদের হাতে থাকলেও জরুরি… বিস্তারিত »

হৃদপিণ্ড যেভাবে সুস্থ রাখবেন

হৃদপিণ্ড যেভাবে সুস্থ রাখবেন

ডেস্ক রিপোর্ট: হৃদপিণ্ড দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যা সবসময় রক্ত সঞ্চালন করে আমাদের জীবিত রাখে।
সুস্থ হৃদপিণ্ড সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তার ধকল সইতে হয় হৃদপিণ্ডকে। এর ফলে নানা রকম জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগে মৃত্যুর ৫০ শতাংশ হয়ে থাকে হৎপিণ্ডের শিরা-উপশিরার… বিস্তারিত »

ক্যানসার প্রতিরোধের অন্যতম ওষুধ বাদাম

ক্যানসার প্রতিরোধের অন্যতম ওষুধ বাদাম

ডেস্ক রিপোর্ট : সাম্প্রতিক গবেষণা রিপোর্ট বলছে, ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকাংশেই কমিয়ে দেয় বিভিন্ন ধরনের বাদাম।
পাশপাশি গবেষকরা এ-ও জানান, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ঠেকাতে বাদামের কোনও ভূমিকা নেই। শুধু তাই নয় কোলেস্টেরলের ভয়ে অনেকেই বাদামকে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দেয়।
একই বিষয়ের ওপর ৩৬টি গবেষণাপত্র পর্যালোচনা করে গবেষকরা নিশ্চিত হয়েছেন, নিয়মিত… বিস্তারিত »

লাইসেন্স ছাড়াই চলছে অর্ধেকের বেশি ফার্মেসি

লাইসেন্স ছাড়াই চলছে অর্ধেকের বেশি ফার্মেসি

নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশে অর্ধেকের বেশি ওষুধের দোকান বা ফার্মেসির কোনো লাইসেন্স নেই। যেগুলোর আছে, সেগুলোতেও শর্ত অনুসারে প্রশিক্ষিত ফার্মাসিস্ট নেই। ফলে ওষুধ রক্ষণাবেক্ষনে ত্রুটি রয়ে যাচ্ছে। রোগীরা পান না ওষুধ সেবনের সঠিক তথ্য।
ড্রাগ কন্ট্রোল অর্ডিন্যান্স অনুযায়ী, ওষুধের দোকানের লাইসেন্স পেতে হলে অবশ্যই একজন প্রশিক্ষিত ফার্মাসিস্ট… বিস্তারিত »

কিসমিস এর বিস্ময়কর উপকারিতা

কিসমিস এর বিস্ময়কর উপকারিতা

নিজস্ব প্রতিবেদক : যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিসমিস ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য অনেক খাবারে কিসমিস ব্যবহার করেন।
রান্নার কাজে ব্যবহার করলেও আমরা কিসমিস সাধারণভাবে খাই না। অনেকে তো ভাবেন এমনি কিসমিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো… বিস্তারিত »

যে খাবারগুলো মনকে বিষণ্ণ করে তোলে

যে খাবারগুলো মনকে বিষণ্ণ করে তোলে

নিজস্ব প্রতিবেদক : কিছু কিছু খাবার আছে আমাদের মনের উদ্বিগ্নতা, হতাশাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। একজন মানুষের সেই খাবারগুলো গ্রহণে অবশ্যই সতর্কতা গ্রহণ জরুরি। খাবারগুলো পুরো ত্যাগ করার কোন প্রয়োজন নেই। তবে অতিরিক্ত গ্রহণে অবশ্যই সতর্কতা থাকতে হবে। আসুন জেনে নিই যে তিনটা খাবার আপনার মনকে বিষণ্ণ করে… বিস্তারিত »

তলপেটের মেদ ঝরাতে সোচ্চার হউন

তলপেটের মেদ ঝরাতে সোচ্চার হউন

নিজস্ব প্রতিবেদক : দেহের সব ঠিক আছে। কিন্তু পেটটা ঢোল বা তরমুজের মতো। কি বিশ্রি ব্যাপার। যেখানে দিনে দিনে জমা হয়েছে চর্বি আর চর্বি।
তলপেটের মেদ নিয়ে অনেকেই থাকেন অস্বস্তিতে। মেদ দূর করতে একনাগাড়ে ফ্যাটজাতীয় খাবারকে ছেঁটে ফেলছেন খাদ্যতালিকা থেকে। আবার অনেকেই খাচ্ছেন স্লিম হওয়ার ট্যাবলেট। কিন্তু কিছুতেই… বিস্তারিত »

বুদ্ধি বৃদ্ধি করতে শীর্ষ ৫ খাবার

বুদ্ধি বৃদ্ধি করতে শীর্ষ ৫ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: কিছু খাবার গ্রহণ ও কিছু খাবার বর্জন আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ও বুদ্ধি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। এ ধরনের খাবার সঠিকভাবে গ্রহণ করলে তা স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সহায়তা করবে।
আসুন তবে জেনে নিন কোন কোন খাবার আপানার বুদ্ধি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে:
১. মাছের তেল:
প্রাকৃতিকভাবে তেল আছে এমন… বিস্তারিত »

উপদেষ্টা : মাসুদ রানা, কাজী আকরাম হোসেন, খন্দকার সাঈদ আহমেদ, প্রকাশক : রোকেয়া চৌধুরী বেবী, সম্পাদক : রফিক আহমেদ মুফদি, প্রধান বার্তা সম্পাদক : মহসিন হোসেন, বিশেষ প্রতিনিধি : মোস্তাক হোসেন, মনিরুল ইসলাম, চিফ রিপোর্টার: জুটন চৌধুরী, ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : জাকির হোসেন। যোগাযোগ: ২৭৮, পশ্চিম রামপুরা, ঢাকা-১২১৯। বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : রুম নম্বর ১২০৪, মৌচাক টাওয়ার, মালিবাগ মোড়, ঢাকা। মোবাইল : ০১৮১৯-০৬৭৫২৯, ০১৭১১-৭৮৩৮৬৮, ই-মেইল: monirjjd@yahoo.com, mohsindesh@gmail.com

Site Hosted By: WWW.LOCALiT.COM.BD